mayaKIN5
「誰かに思いを吐露する。放出した分だけ、エネルギーの循環が始まり、明るく前向きになりやすい」
雨ですね。
春の三寒四温とはいえ気温差がすごい。
そして花粉。
ヨガを始めた頃は
食事もマクロビで頑張ってたけど
もう全然意識しなくなってて。
そうしたらまんまと今年は
眠っていた花粉症が見事に復活です〜
若い頃は呼吸に苦しむほどの花粉症でしたが
食事や生活の改善でほぼゼロ反応でした。
が。
やっぱりダメですね、食生活の乱れで復活。
そこに黄砂でさらに大変になってます。
眠気、だるさ、やる気が出ない、頭痛、
これって全部空気のせいなんですよね。
そしてこれは食生活の改善で改善できます。
やっぱりまた意識してみよう。だって辛い。笑
.......こんな感んじで、
今朝は私の気持ち、
吐露してみました。
これでエネルギーはバッチリ流れます！